Einsamkeit kann eine große Belastung sein. Einsamkeit kann das Auftreten seelischer und körperlicher Probleme begünstigen.
Einsamkeit kann schmerzhaft sein.
Während besonderer Zeiten, wie zum Beispiel den Feiertagen, im Krankheitsfall oder bei Trauer, kann das Gefühl der Einsamkeit als besonders stark und belastend empfunden werden.
Tatsächlich gibt es zahlreiche Studien, die zeigen, dass sich Einsamkeit schädlich auf die Gesundheit auswirken kann.
Im Gegensatz zum Alleinsein, das eher einen Zustand beschreibt ohne eine Wertung vorzunehmen, ist Einsamkeit belastend.
Einsamkeit ist nicht freiwillig, Einsamkeit wird nicht genossen, Einsamkeit wird nicht gesucht.
Einsamkeit kann aus verschiedensten Gründen entstehen und ist oft nicht einfach zu überwinden. Denn Einsamkeit kostet Kraft und Antrieb, nimmt den Mut, schwächt. Einsamkeit verletzt.
Es gibt zunehmend Angebote, um Menschen die Möglichkeit zu geben aus der Einsamkeit zu entkommen. Wie schön, wenn dies ganz natürlich und spontan entsteht.Ein nettes Gespräch unter Nachbarn oder an der Ladentheke, ein gemeinsames Essen oder ein Spaziergang.
Auch Verbände und Organisationen bieten Cafés zum Treffen und Austausch an, es gibt organisierte Wanderungen, Kulturführungen und Spaziergänge.
Das Angebot ist groß, die Nachfrage auch.
Eine Organisation aus Kalifornien, USA, namens Healing Circles Global, hat das, was in kleinen lokalen Gesprächskreisen in der Gemeinschaft von Krebspatienten begann, über das Internet in die Wohnungen gebracht. In kürzester Zeit fanden sich Gemeinschaften zu verschiedenen Themen wie Leben mit Krebs, Trauer, Austausch von Mitarbeitern des Gesundheitssystems, Kunst und vielen anderen Themen. Auch wenn anfangs nicht sicher war, ob die bekannten positiven Effekte der Zusammenkünfte auch auf online- Treffen übertragbar seien, sind die Rückmeldungen sehr erfreulich.
Die Teilnehmer berichten oft von einer deutlichen Verbesserung ihrer Stimmung und Lebensqualität, sehen positiver auf ihr Leben, fühlen sich verbunden und zugehörig.
Was sind Healing circles?
Unsere Vorfahren trafen sich in Gemeinschaften am Lagerfeuer, teilten ihre Erfahrungen, ihre Sorgen, ihre Freuden und lernten so ganz natürlich voneinander. In vertrauensvollem Miteinander konnten sie Zugang zu ihrer inneren Weisheit finden und erkennen, dass vieles von ihrem Erleben sowohl individuell, als auch kollektiv ist.
Diese Verbundenheit und Gemeinschaft kann Vertrauen und Zuversicht stärken. Das, was geäußert wird bleibt vertraulich, jeder wird geschätzt, es findet keine Bewertung statt und es wird kein Rat gegeben. Was stattfindet ist ein Gesehen und Angenommen werden, ein aufgehoben sein und dazu gehören, was zu neuem Mut und Zuversicht führen kann.
"Am besten heilen wir in Gemeinschaft."
Rachel Naomi Remen