Gesundheitscoaching und -mentoring
Die Pflege und Unterstützung der eigenen Gesundheit wird in unserer Gesellschaft (noch) nicht gelehrt und wird häufig solange vernachlässigt, bis Körper und Seele deutliche Signale geben.
Meine Herangehensweise ist eine andere. Es gibt vielfältige Möglichkeiten die eigene Gesundheit und Vitalität zu unterstützen.
Die Kenntnisse der Schulmedizin, der Naturheilkunde und der chinesischen Medizin bieten erprobte Massnahmen um chronische Erkrankungen zu verhindern oder zu verbessern. Es gibt vielfältige Belege für den Nutzen einer solchen Herangehensweise.
Ein individualisiertes Vorgehen setzt bei der Entstehung des gesundheitlichen Problems an. Es zeigt sich immer wieder, dass einfache Veränderungen einen großen Unterschied machen können.
Medical Mentoring begleitet Sie auf Ihrem Weg und ermöglicht Ihnen, die Zusammenhänge zu verstehen um Ihre Gesundheit selbst aktiv zu unterstützen zu können.
Medical Mentoring- Science meets wisdom
Was kann Ihnen helfen?
Burn-out, chronische Erschöpfung, lebensverändernde Erkrankungen wie eine Krebserkrankung, Herzinfarkt und Schlaganfall, Diabetes mellitus, psychosomatische Beschwerden, Demenz, auch Schlafstörungen und innere Unruhe - in den meisten Fällen fühlen sich Menschen in solchen Lebenssituationen überfordert und allein gelassen.
Es tut gut etwas für sich selbst tun zu können, aus hinderlichen Gedankenschleifen und Verhaltensmustern auszusteigen und neue Wege zu gehen. Schritt für Schritt.
Sind Sie an Ihre Grenzen gekommen?
Haben Sie alles gegeben, alles versucht, sich angestrengt, sich zusammengerissen - ohne Erfolg?
Dann ist JETZT der perfekte Zeitpunkt es neu anzugehen.
Es geht um Sie, um Ihre Gesundheit, um Ihre Beziehungen, um Ihre Lebensfreude!
Los geht's!
Die Herausforderungen des Alltags wachsen ständig, und je mehr Sie sich bemühen, alles gleichzeitig und gut zu erledigen, umso leichter geraten Sie aus ihrer Balance.
Dass Ihr Leben nicht mehr so spannend ist, Sie nicht mehr neugierig, energiegeladen und erwartungsvoll in den Tag starten.
In langjähriger Erfahrung als Ärztin habe ich dies oft genug gehört. Ich weiß, wie hilfreich eine erfahrene Begleitung auf dem Weg der persönlichen Heilungsreise sein kann.
Zusammen werden wir Ihre Situation genau analysieren :
Was ist das Problem?
Was wollen Sie unbedingt ändern?
Welche Schritte sind erforderlich?
Was erwartet Sie?
Gemeinsam betrachten wir zunächst Ihre belastende gesundheitliche Situation.
Dabei entscheiden Sie, was aktuell am Wichtigsten ist, wo Sie beginnen möchten, und Sie bestimmen Ihr Tempo.
Sie werden neue Ideen und Sichtweisen finden, neue Ansätze und Möglichkeiten erkennen. Sie werden lernen, Ihre persönlichen Stärken für sich zu nutzen und für sich und Ihre Ziele einzustehen.
Wie steht es um Ihre Ernährung, Bewegung, den Schlaf, Ihre persönliche Widerstandskraft?
Sie können ihr Leben ändern und in jeder Situation, und sei sie noch so belastend, mitgestalten und Veränderungen einleiten. Schritt für Schritt und immer wieder, bis sie zu neuen, wohltuenderen Gewohnheiten werden.Und so verändern Sie sich und Ihr Leben.
"Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt." Konfuzius